BMI

オートファジー

オートファジーと体重管理・体脂肪率

細胞レベルからの体質改善で、リバウンド知らずの美しい体へオートファジーは、単なる「減量」のためだけにあるのではありません...
オートファジー

オートファジーの実践方法:細胞を活性化するライフスタイル

オートファジー×ダイエットオートファジーは、細胞が自身を「お掃除」し、健康を維持するために不可欠なプロセスです。この細胞...
はじめに

体脂肪率を知る(体組成計)

体脂肪率とは何か?体脂肪率(Body Fat Percentage)= “体重に占める脂肪の割合” を百分率で示した指標...